par Laetitia Rodrigues | Juil 5, 2025 | Uncategorized
Pourquoi je mange sans faim ? Comprendre et dépasser les compulsions alimentaires avec l’hypnose. Il est 18h, ou peut-être 23h. Vous venez de finir de manger… et pourtant, vous vous surprenez à ouvrir le placard. Un petit truc sucré, salé, croustillant. Vous...
par Laetitia Rodrigues | Mai 31, 2025 | hypnose
Et si maigrir ne passait plus par la privation, mais par une transformation intérieure ? De plus en plus de personnes se tournent vers l’hypnose pour perdre du poids, non pas pour suivre un énième régime, mais pour changer profondément leur rapport à la nourriture,...
par Laetitia Rodrigues | Mai 5, 2025 | cohérence cardiaque
Ni sophrologie, ni hypnose mais un outil puissant : La cohérence cardiaque ! C’est une pratique de respiration guidée qui permet de réguler le rythme cardiaque et d’améliorer le bien-être physique et mental. Je vous en parle parce qu’elle est simple, rapide et...
par Laetitia Rodrigues | Mai 5, 2025 | hypnose, sophrologie, stress
Le Stress : Pourquoi il nous envahit et comment l’hypnose et la sophrologie peuvent nous en libérer ? Le stress, on le connaît tous. Cette montée de tension avant une prise de parole en public, ce cœur qui s’emballe face à une échéance serrée… Il est parfois un...
par Laetitia Rodrigues | Mai 5, 2025 | hypnose, sophrologie
Hypnose et Sophrologie : Deux Clés pour Votre Bien-Être On me demande souvent la différence entre ces 2 méthodes et je profite d’être à la fois Sophrologue (formation Institut de formation Catherine Aliotta Paris) et Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne...
